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2023年江蘇公考面試備考中如何破解過度“攀比”心理?

發布:速通教育 日期:2023-01-04 點擊數:

  崗位競爭難以逃脫橫向對比,面試亦是如此,適當對比會成為學習的激勵,促使良性競爭。但過度對比,會帶來更重的心理負擔,反而影響學習效果,增加焦慮,那如何把握好與人攀比的度呢?速通教育在此為大家指點迷津。


  一、何謂過度攀比?

  過度與身邊一同學習的人進行橫向比較,從而產生我不如他的心理暗示,造成消極的應試心態。具體表現為三個方面:1.口頭禪。他答得比我好太多這題沒他說得好為什么別人能說得又多又好?等。2.精神狀態。精神萎靡,情緒波動大,反復無常,緊張慌亂等。3.具體行動。語氣不堅定,不敢看考官,不敢答題、抗拒答題等。


  二、為何過度攀比?

  1.自我認知不清。只知道自己答得不好,卻不知道自己哪不好,努力方向不明確。2.急功近利心態。追求短時間內效果顯著;過于在乎考試結果,成功成為一種執念。3.無法理性評價。他人對自身的評價聽不進或無法客觀識別,自己評價他人也不夠客觀和深入,只知道好,不知道哪好,為什么好。


  三、如何正確攀比?

  1.明確努力方向。時刻記住我有優點也有不足。通過錄制答題視頻,結合身邊同學和老師評價,要求每次答題梳理一個核心優點和兩個問題,以及明確這兩個問題改進措施,進行針對性突破練習。問題角度可以從禮儀、表達、審題、邏輯、內容等幾個角度進行梳理。

  2.專注自身成長。要明確面試雖然可以實現短時間的突破,但要取得更高的成績還需要戒驕戒躁,持之以恒。另外,做好未來規劃,人生不會因為考上公務員而發生翻天覆地的變化,要認識到三百六十行,行行出狀元,每個人都有擅長之處,自己要理性看待,并做好其他備選規劃。如此一來,就能丟掉急躁心態,專注于個人的能力提升。

  3.掌握評價維度。記錄自己和他人答題內容,結合老師的點評,客觀分析優劣,可從幾個維度進行分析:是否切題?邏輯是否清晰?內容是否充實?表達是否順暢有交流感?在此基礎上,觀察他人學習以及思考習慣,向優秀標桿學習,不斷補足自己的短板。

  速通教育希望所有考生都能夠正確認識攀比,把握好攀比的度,以積極的心態備戰面試,圓夢人生!

  

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